今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。遵循养肺润燥 、秋分稳”三字诀，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀记住“润 、润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字规避季节性疾病 。秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀自此昼渐短 、润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，最易耗伤肺津 ，暖 、昼夜温差拉大，
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